wszystko o

[...] wywołam wilka z lasu i wrong wpadnie mi podogryzać :-P a jadłospis i tak polecam wrzucić na potrenignu.pl (login i hasło jak na sfd) przy tak dużej ilości dzienników uwierz mi, że przejrzystość w dużej mierze pomaga w przeglądaniu i ocenie jadłospisu.. widac ile białka, węgli i tłuszczu.. uzupełnij wszystko i wtedy możesz liczyć na rady :-))

[...] gdy miałem 17 lat , 03.2020r. Robiłem badania u rodzinnego były wręcz wzorowe, cholesterol itp... Chodziłem do okulisty też nic nie widział w oku że słabnie i robi się tam wszystko blade itp. A ja traciłem wzrok i stwierdził że mam "Leniwe Oko" i nosiłem opaskęna prawe oko by używać dużo lewego.. Lekarze jak to wszystko usłyszeli pytali się [...]

[...] Universal Nutrtion Daily Formula 1tab. Witamina D3 1tab. (4000IU) 25.19,2915r, Rano do kościoła, po południu na siłkę, wieczorem ogarnąć wszystko na przyszły tydzień, apropos przyszłego tygodnia, będzie parę zmian: -od poniedziałku +200kcal z węgli (możecie już na rozpiskach zobaczyć)-w sobotę na czczo waga [...]

[...] off całkowity /SFD/Images/2015/11/14/b309efcb4bdc49f8b3c32c555860368c.jpg /SFD/Images/2015/11/14/597a36c7c7734f5681b834fba212892f.png Włączyłem piekarnik to wszystko co mogło w ramach oszczędności poszło do pieca xD Kasztany są świetne, super w smaku, nie takie złe cenowe (w biedrze za 19.99/kg), bogatoodżywcze, fajna [...]

[...] na marginesie to widzę odpowiedzi typu: "proszę plakacić kontakt na mail [email protected]" Ja nie mam czasu powkładać plakatów do kopert i ponaklejać znaczków a co dopiero mówić o korespondencji w celu uzyskania adresu. Dlatego proszę od razu na adres [email protected] wysyłać imię, nazwisko i adres, dopisać że chodzi o plakaty i to wszystko.

[...] z walki z powodu kontuzji kostki, o której mówił prezydent UFC Dana White. Sam Till twierdzi jednak, że będzie gotowy do pojedynku, ale problem tkwi w negocjacjach. To wszystko pozostawia Cannonier bez przeciwnika na marcową galę. Jednak „The Killa Gorilla” nadal chce wystąpić na tej karcie i bierze pod uwagę innych możliwych przeciwników, [...]

[...] że walka się odbędzie. „Myślę, że teraz może być 50/50. Wiem, że UFC rozmawia ze mną i z menadżerami i próbuje coś załatwić. Wiesz, chodzi o dobrą umowę na walkę. Więc wszystko, co mogę ci teraz powiedzieć, Nick, to szczerze mówiąc, mam nadzieję, że walka się odbędzie. Chcę walczyć z najlepszymi. Chcę walczyć z najstraszliwszymi kolesiami, [...]

[...] troche jakby napuchnieta, ale dzs w koncu doczekalam sie okresu (po tygodiu spoznienia, co niezmiernie rzadko mi sie zdarza) wiec to moze przez to. za pare dni pewnie wroci wszystko do normy:) Mialam dac foty, ale wyszly jakos marnie bo przy sztucznym swietle, a robie kamerka wiec ma to duzy wplyw na jakosc.. tak wiec pykne jeszcze jutro rano i [...]

[...] Plecy dzisiaj w porządku, bez bólu. Poruszam się jeszcze trochę i będzie lepiej. Psychicznie czuję się dobrze. Zakwasy wczoraj miałem spore, ale mam dobrą masażystkę i wszystko zostało dobrze rozmasowane Solaros, wychodzę z lenistwa i tak c***owego jedzenia, że szkoda mi bodźców marnować i ładować od razu 3g i ścinać ww do minimum. Na [...]

[...] jakość twojej sylwetce. Sen, chociaż często pomijany, jest teł ważny. Milos poleca, aby każdej nocy korzystce z nieprzerwanego snu przez co najmniej 8 godzin. Planuj wszystko zależnie od tego, czy czujesz się zestresowany lub przepracowany; miej pewność, że należycie się wysypiasz, mądrze stosuj suplementy i skup uwagę na prawidłowym [...]

Policzyłem to wszystko jeszcze raz i troszkę zmieniłem: 1. kurak 125gr,2 jajka, pomidor, ogórek, oliwa 10ml. 405 kcal, 41b, 22t, 4w 2. jogurt naturalny 200gr, oliwa 10ml. 210 kcal, 9b, 14t, 12w 3. jak 1 4. Mintaj 150gr, ryż brązowy 50gr, ważywa, oliwa 10ml, białko 30gr 310kcal, 53b, 12t, 34w - jest to posiłem przedtreningowy 5. Twaróg półtlusty [...]

[...] HOME. Ławeczkę wygrałem w konkursie na wakacyjne zdjęcie. Świetna inicjatywa KELTON z konkursami w których można wygrać sprzęt co wybija firmę ponad konkurencję:) Kontakt: wszystko w porządku. Transport: Paczka przyszła dobrze zapakowana lecz w miejscu przejścia plastikowych taśm było rozcięcie wynikające z wrzynaniua się ich w ściuanki [...]

[...] nie spieszy, nie jestem grubasem ktory startuje z 35cm lapa i koniecznie do wakacji potrzebuje 40cm na zyle. Rozchodzi sie o to, ze nandro nie czuje w ogole, nie chodzi mi sie juz o wymiary, ale oto, ze libido, pompa, uzylenie, gestosc, wszystko jest tak samo, sajdow brak(tylko raz co mialem goraczke, jak przeskoczylem ze 100mg na 150mg phoenixa)

Rozchodzi sie o to, ze nandro nie czuje w ogole, nie chodzi mi sie juz o wymiary, ale oto, ze libido, pompa, uzylenie, gestosc, wszystko jest tak samo, sajdow brak I tu właśnie leży błąd który popełniasz - zbyt dużo się naczytałeś, i zbyt dużo sobie obiecałeś. Ja żyły, gestość widze tylko na boldzie (wysokie dawki, przez długi okres czasu), winie [...]

Tak macie racje progress jest wszystko ladnie ogolnie marian nie odbieraj tego jako krytyki ale nie rozumiem jednego ze wiecej sogow maja ludzie co o wiele wiele wiele mniej osiagneli hehe ale wiadomo ze to od ludzi zalezy he pozdro ;) Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-20 10:33:27

Wszystko fajnie tylko sutki tak dziwnie pod klata Ci leża, wiesz o co mi chodzi ? bo nie wiem jak to opisać

[...] łóżku wracam do żywych :) Jestem jakieś 2 tyg w plecy, ale wychodzę z założenia "co Cię nie zabije to Cię wzmocni". Jutro przewidziana konsultacja z Trenerem. Z okiem wszystko wraca do normy. Jeszcze przez tydzień jestem na antybiotyku. Pozytywnie nastawiona do działania... musze sporo nadrobić. Obecnie ważę 56kg... W pasie przybyło ok [...]

Ok, wszystko zrozumiałem. Dziękuję za odpowiedzi, już wiem wszystko, co dotyczy tamtych pytań, ale chciałbym zapytać o coś jeszcze. Mianowicie moim priorytetem jest brzuch. Skończyłem cykl A6W, obecnie aeroby po treningu siłowym czyli jakieś 3x w tyg, dodatkowo 1,5h aerobów na czczo w niedzielę. Widzę, że zlatuje tłuszcz, tzn przy napompowanych [...]

[...] wziąć udział w konkursie ale nie zdążyłem się zgłosić:(. Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Dimnariel__FitForLife%2Fblog-t644505.html Czy by była jakaś możliwość? Bardzo bym prosił o rozpatrzenie tego w końcu praktycznie wszystko z zasadami. Nic się nie stało by jak by jedna osoba dołączyła 1 dzień po naborze. W końcu zawsze jest drugi nabór.

[...] ale niemartwcie sie, niedaleko macie Białoruś, tam istnieje tylko jeden słuszny pogląd na każdą sprawe a jak ktos wskaże mi gorszy produkt z tej samej kategorii, to wszystko z chęcią odszczekam a wszystkim tym ktorzy gadaja o cenie, pianie, sranie, powiem tylko: przeczytaj moj post jeszcze raz, ze zrozumieniem, albo kup sobie [...]